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常喝玉米粥的孩子聪明

据《经济杂志》报道，美国多所大学和研究机构多年研究显示，三岁前的孩子早餐喝玉米粥，长大以后的成绩明显比其他孩子要好。进行该项研究的机构包括国际粮食政策研究机构、美国宾夕法尼亚大学和明德学院等。研究人员1969年至1977

男人如何补肾能事半功倍

对男人而言，肾脏的重要性不言而喻。肾脏将新陈代谢所产生的有害物质通过尿液排出体外，以调节机体水、电解质和酸碱的平衡，并保持生命活动的正常进行，人的精神、骨骼、头发、牙齿等的病理变化都可能与肾有密切关系。现代人由于工作压力

中医特色 “擀”走落枕

许多人早晨醒来后会突然发现脖子疼痛僵硬，大家都知道这是“落枕”造成的。由于睡眠姿势不当、颈部肌肉牵拉过久、颈部受寒后很容易诱发落枕。中医认为，如果长期超负荷工作，劳累会导致机体脉络空虚。同时，夜间阳气渐衰、阴气渐盛，如果

十大补品的适用范围与禁忌

1.红参（高丽参）：多数上海人不宜吃红参一位近80岁的老太太吃了子女从韩国带回来的红参（高丽参），结果3天3夜吃不下饭、睡不着觉。全家子女起初还以为老太太快不行了，结果请中医把脉后，经一味合适的中药汤剂调理，老人很快康复

中药美白膏让你白得很健康

点击购买在我们现在的审美观点里，皮肤白皙是重要的一个要素。俗话说“一白遮三丑”，足以见得肤白对一个美女的重要性。既然女性朋友们对美白的要求这么高，那就让我来为大家介绍一下美白小秘方“宫廷美白膏”吧！让你自信满满地发自拍，

特发性肺纤维化应早诊治

早期改变为肺泡炎、弥散功能减退，继而出现肺容量减少和限制性通气障碍，最终导致不可逆性纤维化、呼吸衰竭。典型临床表现为渐进性劳力性呼吸困难、干咳，体检常发现杵状指，X线胸片显示两肺毛玻璃阴影或弥漫性网状阴影，肺功能检查提示

冬天多晒太阳既保暖又补钙

到了冬季，人们都喜欢出门晒太阳，一是因为温暖，二是因为“补钙”，真所谓“阳光是个宝，晒晒身体好”。阳光是最好的“营养”，是大自然最大的阳气，大寒时节可以通过晒太阳的方式带动身体阳气。人的头、背都要多晒晒。头是阳气聚集的地

快停！别让短信改变了你的性格

专家认为过于频繁地使用手机短信功能，实际上不仅无助于人们提升自己与他人交流和沟通的能力，在某些时候甚至能让自己的性格变得具有较强极端性的内敛和心理障碍。最近，英国普利茅斯大学的一批研究人员经过对1000名使用手机短信服务

痘膜修护摆脱痘痘困扰，还原无痕美肌

痘膜修护摆脱痘痘困扰，还原无痕美肌祛痘面膜是去除痘痕非常好的一个产品.它且有强劲的吸附能力，能将毛孔中的胶东西吸走.井收敛毛孔.修址破报的肌肤软组织，恢址细致嫩滑。现在市面上销III的祛位面胶那很昂贵.事实上运用家常

真中暑吃仁丹假中暑喝十滴水

中暑是一种“季节分明”的疾病，一到夏天，各类祛暑药就从被冷落许久的角落重新回到人们的视线里。然而，虽然祛暑药种类不算太多，却不是每个人都能用得准用得对。中医认为，“暑为阳邪，其性炎热”，因此真正中暑的人体温都会升高，暑邪

夏季养生四大禁忌需谨记

夏季到来了，夏季如何养生也成为人们关心的话题了，如今气温升高，人们夏季多贪凉，这是不正确的贪凉会对人带来很多疾病的。所以夏季养生原则最关键的就是忌凉！以下四点供您参考！1、忌夜食生冷：夏季夜短，年事稍长之人，或体质稍弱者

拔火罐只能调理身体不能包治百病

很多人身上有一个个发黑的圆饼，显然是拔火罐留下的印记。拔火罐作为一种历史悠久的传统医学治疗，据说不但能治百病，还能减肥——目前拔火罐减肥已经成为一股潮流。然而，拔火罐只是通过制造真空负压把皮肉吸得凸出来，能有上述疗

健康长寿吃好早餐

“早饭马虎，中午对付，晚上大吃大喝”，正是这样的生活习惯，造就了“百病之源”。健康长寿要从吃好早餐开始。一项调查显示：有20%的人不吃早餐；有70%的人不会吃早餐。人们对早餐的不重视各不一样：有的干脆不吃，认为不吃早餐能

不宜与维生素同时服用的食物

适时地维生素，对人体维持身体健康起着十分重要的作用，然而，服用维生素时需注意：维生素并非可以和任意食物都搭配，有些甚至有不良后果。现代人们的健康意识越来越强，许多注重营养均衡的人都会补充一下维生素。可是有些食物不

解毒片也有毒服用莫超一周

牛黄解毒片是个传统的好药，深受大家的好评，不过，为了安全，还是提醒大家别乱吃解毒片，解毒片也有毒!牛黄解毒片由牛黄、雄黄、石膏、大黄、黄芩、桔梗、冰片和甘草组成，有清热解毒的作用，用于火热内盛、咽喉肿痛、牙龈肿痛、口舌生

11办公室白领七妙招预防背痛

坐办公室的白领不知有没有这样的感觉，不管你是在写字、做家务，还是驾车，背痛都会在你毫无察觉的情况下对你发起突然袭击，所以你必须防患于未然，及早预防。★观察你的姿势当脊柱处于自然直立的位置时它是最健康的。不良的姿势，如低头

男人的食物――牡蛎

牡蛎，不只是味道鲜美，而且对于男性来说，有很大的功用，一起来看看这个属于男性的食物……牡蛎在欧洲被形容为“河中的牛奶”。据英国《独立报》10月2日报道，法国一项最新研究显示，牡蛎的营养价值可不止牛奶这么简单，它既能促进骨

吃点苦瓜预防上火

当下，各类与季节紧密相关的疾病，如牙疼、口腔溃疡、咽喉干痛、便秘等也都迎来了高发期，这些疾病都和上火有着千丝万缕的联系。那么，春夏之交该怎么防上火呢？春夏之交，上火患者挺多。最近一段时间，因上火导致口腔溃疡、咽喉干痛、便

动起来到健身房赶走春困

春节过后，很多人到体重计上一称，会吃惊地发现指针会“忽悠”一下，停在一个你不愿意相信的刻度上！没错，多天的好吃好喝、好玩好睡让你心情愉快地多长了十几斤肉。接下来的工作中你会陷在办公室坐椅上哈欠连天，犯了春困。不要犹豫了，

八种养生法立春调理健康一春天

一、养阳春夏季节是大自然气温上升、阳气逐渐旺盛之时，此时养生宜侧重于养阳才能顺应季节变化。根据春天里人体阳气生发的特点，可选择平补和清补饮食，如选用温性食物进补。平补的饮食适合于正常人和体弱的人，如荞麦、薏苡仁、豆浆、绿

生姜乌枣调养五种慢性病

据报道，乌枣，别名熏枣，是由鲜大枣煮熏而成，具有肉质紧细、味甜幽香的特点，一般超市有卖。乌枣具有补益脾胃、滋阴养血、益气壮神的功效。又因其味厚色黑，入肝肾、滋补肝肾作用较强。姜汁辛温，能温肺祛痰、温中止呕，可治阴寒、阳虚

按摩手法的最佳力度

很多疾病都可以用推拿按摩的方法得以缓解或治愈，而要想取得好的治疗效果，不仅要求辨证准确，还要求按摩师掌握熟练的手法技巧，其中，按摩的力度起着决定性作用。怎样才能算是最佳的力度？我们可以从力的强度、方向、频率三个方面

6种坏脸色你得了什么病？

人身体要是有了病脸色也会很难看，下面这几种坏脸色，你知道得了什么病了吗？1、脸颊发红诊断：不知什么时候起，脸颊爬上两团莫名其妙的”高原红”，这可能是西医所说的”原因不明的微热”。病因：主要原因是体力过度消耗、身体水分失调

九个生活妙招预防初春常见疾病

春天气候宜人，万物待发，但同时又是疾病的多发季节，其感染途径多是经过上呼吸道感染的，轻者仅限于上呼吸道，如鼻炎、咽喉炎、扁桃腺炎，若扩散到全身就为感冒，随之而来可併发各种传染病，最多的是肺炎，如通过血脑屏障，还可发生脑脊

眼睑内翻外翻该怎么办？

睑内翻矫正术属外眼常见手术，睑内翻的病因常见的有瘢痕性、皮肤松弛性、老年痉挛性等，故手术方法各异，也就是说睑内翻矫正的手术方式很多，医生需根据病人的发病原因正确地选择手术方式，并且严密手术操作。术后需包扎48小时，5-7

盛夏科学饮食预防各类胃肠道疾病

随着盛夏来临，气温升高，各类胃肠道疾病进入了高发期。这是因为，随着气温的升高，人的睡眠质量会有所下降，加上启用空调后，室内外的温差加大，导致人体反抗力下降，从而给各类致病菌以可乘之机。每年夏季都是各种胃肠道疾病的高发期。

别犯！清晨起床四禁忌

1.一忌恋床现在醒后恋床不起的人越来越多了，尤其是节假日。凡有过恋床不起的（不管年轻的，年老的）人都会有这样的感受：睡眠和恋床的时间多了，反而觉得四脚发沉、精神萎靡、有“越睡越累”、“越睡越不舒服”的感觉，结果，还不如每

高龄老人须重视的几大禁忌

老人健康是所有人的一大愿望，人们通常认为：岁数越大疾病越多。其实不然。人体的生理变化是分阶段的。80岁以后，人的机体进入“衰老”阶段。来看看老人想要长寿就须重视的几大禁忌吧。一个人能活到80岁以上，该是多么的万幸。然而，

唱歌也能提高免疫力？经常唱歌好处多

唱歌也能提高免疫力？经常唱歌好处多人们往往能看到这样的现象:当你在情绪低沉，思想抑郁时，很想到旷野去＆ldquo；吼上几声＆rdquo；。事实上，当你放开嗓门，高声唱戏或唱歌，大声唱过后，总会有一种轻松愉悦的感觉，因为这

百花入药来之平肝益胃佛手花

百花入药来之平肝益胃佛手花佛手花又名佛柑花，为芸香科植物佛手的花朵和花蕾，日出前花尚未开放时采收，或拾取落地的花朵，晒干或炕干即可入药。佛手花性微温，味苦，入肝、胃二经，具有疏肝理气、和胃、舒筋活血的功效，常用于治

威胁男性健康“五要害”

据专家介绍说，日常生活中的一些不良习惯，会悄悄地夺走男性的健康。其中，被多数男性所忽略而又致命的“五要害”，导致越来越多的疾病正快步向男性走来，并不断地严重威胁到男性的身心健康。要害一：缺早餐被调查者中，只有219人是有

养生：一天之养　顺应生机

中国的文化和中医都非常注重时间，一天养生法即十二时辰养生法：子时—胆经当令；丑时—肝经当令；寅时—肺经当令；卯时—大肠经当令；辰时—胃经当令；巳时—脾经当令；午时—心经当令；未时—小肠经当令；申时—膀胱经当令；酉时—肾经

斑秃怎么治疗？中医三步疗法治疗斑秃

斑秃亦称＆ldquo；圆形脱发＆rdquo；，是一种骤然发生的斑片状或广泛的脱发。中医称斑秃为＆ldquo；鬼剃头＆rdquo；、＆ldquo；油风＆rdquo；。中医认为肝主藏血，主疏泄，肾藏精，其华在发。脱发的

五谷杂粮健康吃法

《红高粱》曾经让一代人对高原有一种独特的情怀，但是或者您怎么都不会想到，这样一种粗犷的食物，最适合的吃法竟然是做点心。新版《中国居民膳食指南》特别强调了食用谷类对人体健康的重要性，作为膳食宝塔的塔基，五谷杂粮是最好的基础

中医丰胸方法多你适合哪种呢？

历代许多中医名家，对乳房发育极为重视。中医认为乳房的发育，和脏腑、经络、气血有密切相关，其中肝、胃、肾经及冲、任二脉与乳房的发育最有相关，若上述脏腑、经络、气血失调，就会影响乳房发育。木瓜玫瑰丰胸茶材料：玫瑰花、木瓜片、

中药煎煮讲究不可过长时间熬煮

编者按：中医煎煮是一门高深的学问，有的人认为中药熬的时间越长，药液煎的越浓，对药液的吸收越有利，然而中医专家认为，长时间煎煮，有效成分会不断挥发减少，药物苦涩味重，易出现恶心、呕吐等不良反应，同时药物有效成分析出，药物浓

各种花粥喝出闭月羞花

花开时节用花煮粥，让自己在享受花香的同时，喝出花容月貌。菜花粥菜花为十字花科芸蕈属的花，含有多种维生素、胡萝卜素及钙、磷、铁等矿物质，对增强肝脏解毒能力、促进生长发育、细腻肌肤有一定功效。取鲜菜花50克（干品10克），

男性不育试试这些膏方调治方子

＆ldquo；全面二孩＆rdquo；政策出台后，大部分人都在讨论＆ldquo；生或不生＆rdquo；，却忽视了另一个现实问题＆mdash；＆mdash；能不能生。由于受环境、食品污染，竞争压力，烟酒、药物副作用等因

治“老胃病” 看天看地也看人

慢性胃炎中医辨证的证型常见有肝胃不和、脾胃虚寒、胃阴亏虚、湿热血瘀，其中肝胃不和、脾胃虚寒最为常见，当然也有互为兼夹的。中医治疗胃病，往往注重调养。叶进原则上不推荐病人用中成药，因为其药物组成比较固定不能因人制宜；而汤剂

如何辨别真假藏红花

如何辨别真假藏红花？藏红花是一种名贵的中药材，一些不法药贩使用价格低廉的草红花冒充藏红花，以假乱真，牟取暴利。所以有必要将两种药材加以比较，以识别真伪。草红花也叫红花、红蓝花。是菊科一年生草本植物红花的干燥管状花。河南、

揭秘邵氏五针法如何治哮喘

哮病是一种常见的反复发作、不易根治的慢性顽固性疾病，其病机不外正气虚而邪气实。正气虚是指肺、脾、肾机能减退，邪气实指内伏痰饮、瘀血，外感六淫和其他各方面不良刺激。初病者，其病在肺；病程日久，反复发作，则病及脾肾，但仍关乎

粗粮熬粥易致血糖升高蒸熟食用最健康

食用粗粮蒸比煮好粗粮是相对于大米、白面等细粮而言的。粗粮主要包括两类：一类是没有经过精加工的糙米、全麦等；另一类是除去水稻、小麦外的各种杂粮。比如谷物类的玉米、小米、黑米、紫米、大麦、燕麦、荞麦等，杂豆类的黄豆、绿豆、红

中医从“人中”观身体状况

中医讲究望、闻、问、切，近听一老中医介绍，我们每个人可从自己人中的颜色、状况来了解自己的身体，这些重要信号，可使我们了解并掌握自己的身体状况，现介绍如下：1、健康人的人中是整齐的，位置正中，人中沟清晰匀称，颜色黄里透红。

常按摩5个部位能治百病

在日常生活中，众所周知，中医针灸是非常深刻的，普通的针灸按摩没有副作用。最重要的是疗效仍然很重要。因此，许多人选择通过针灸和按摩来治疗疾病。按摩很受大家欢迎。通常，如果我们定期按摩5个穴位，就可以治疗许多疾病。接下来神奇

美白大作战认清变黑六因素

目前的研究表明，在黑色素代谢过程中，酪氨酸在其中起重要的作用。围绕这一学说，黑色素代谢主要受巯基、维生素、氨基酸、细胞因子、紫外线、内分泌及神经因素等调节。因此，各位MM要注意了，以下六大因素是导致肌肤容易变黑的关键。⑴

哪些中药会引起过敏反应

中药过敏往往与用法、用量关系不大，但与每个人的体质差异有关。大多数人长期服用中药都没有事，但有的病人服中药后会马上出现过敏反应。中药引起过敏的现象在药典中也不曾提及，因此更容易被患者忽视。其实，中药煎剂、中成药以及外用、

中医有哪些帮助补气血的中药材

对于女性来说，补气血是一件非常重要的养生保健工作，如果气血不足的话，对于身体也是存在很大的健康影响。相信大家在日常生活中也是有很多关于补气血的方法，那么你知道中医有哪些帮助补气血的中药材吗？下面就由小编来为大家介绍几种吧

产后缓解便秘的食疗食谱

产后便秘产后子宫收缩，直肠承受的压迫突然消失而使肠腔舒张、扩大；产后卧床休息，缺少活动，胃肠运动缓慢；产后饮食精细，食物残渣少；产后疏忽调理大便或孕期便秘未能治愈等都是引起产后便秘的原因。产后便秘大部分引起肛裂，造成排便

坐月子吃什么|坐月子可以吃发菜吗

发菜为藻类植物门植物发菜的藻体。发菜贴在于荒漠植物的下面，因其形如乱发，颜色乌黑，得名＆ldquo；发菜＆rdquo；，也被人称之为＆ldquo；地毛＆rdquo；。是一种极名贵的食物，素有＆ldquo；戈壁之珍＆rdq

鼻炎宁胶囊的说明书

【药品名称】通用名称：鼻炎宁胶囊汉语拼音：Biyanningjiaonang【成份】巢脾浸膏150g，淀粉150g，制成1000粒。【性状】本品为胶囊剂，内容物为土黄色的粉末；略带蜂蜡。【功能主治】用于慢性鼻炎，慢性副鼻

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